365 Life-Altering Thoughts on Self-Control, Mental Resilience, and Success (Simple Self-Discipline)

By Meadows, Martin 如何建立自律并变得更成功(来自世界上最聪明的头脑的365个强大的想法)缺乏自律会让你无法实现你的目标。没有它，你会努力减肥，变得健康，早起，工作有成效和省钱。在你的日常生活中不接受它意味着你永远不会实现你的全部潜力。忽视它不可避免地会导致遗憾和难过，如果你决定发展它，你的生活将会变得更加成功和不可思议。这个强大的东西是什么?自律。如果有一件事是自律所不能做到的，那就是立竿见月。需要几个月(如果不是几年的话)来培养强大的自我控制能力，这将保护你不受冲动决定、懒惰、拖延和不作为的影响。 你需要每天都自律，一年365天。如果你有一个伙伴，他每天都提醒你保持自律和坚持，即使事情变得艰难，你会怎样?《365天自律》是一本实用的、容易上手的指导手册，可以让你在日常生活中更加自律。你将通过365个简短的、每日的见解来学习如何做到这一点，这些见解来自世界上最聪明的头脑，由畅销的个人发展作家马丁·梅多斯(Martin Meadows)加以扩展和评论。这不仅仅是一本鼓舞人心的书;大多数文章都提供了实用的建议，你可以立即应用到你的生活中，变得更有纪律性。