利马（ReMark）：2023健康五大支柱白皮书.pdf

利马（ReMark）：2023健康五大支柱白皮书.pdf 健康五大支柱 Good Life 利马有关应用程序的健康白皮书 目录 3 引言 支柱一 4-10 身体活动 支柱二 11-17 睡眠习惯 支柱三 18-24 心理健康 支柱四 25-31 社交健康 支柱五 32-38 饮食营养 39 总结 40 附录 引言 得益于医学的进步，我们的寿命都更长了。但是，尽管全球预 6 1 期寿命增加超过岁，但这些延长的寿命并不一定是健康的。 有些疾...